برچسب ها - افراد کم خواب

برچسب ها

برچسب: افراد کم خواب

اما کمبود خواب می تواند به راحتی اهداف کاهش وزن... شما را نابود کند زیرا با خواب کم هوس خوردن... غذاهای پر قند و چربی بیشتر می شود خواب کافی... به شما کمک می کند تا در طول روز تصمیمات...

کد خبر: ۶۹۸۴۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۳۰

اگر به‌اندازه نخوابید به‌این بیماری‌ها مبتلا می‌شوید

طور منظم نمی توانندیک خواب خوب شبانه داشته باشند با... از فرانسه فنلاند و بریتانیا روال خواب و وضعیت سلامت... خواب شرکت کنندگان در مطالعه را در سال ۱۹۸۵ زمانی... نفر گزارش کردند که به طور منظم کمتر از هفت...

کد خبر: ۶۹۷۰۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۵

راهکاری برای افزایش طول عمر افراد کم خواب

فرارو خوابیدن یک لذت واقعی است با این وجود خواب... و یا بهتر بگوییم خوب خوابیدن برای زنده ماندن و... فزاینده ای کم تر می خوابند در واقع از هر... راهکاری برای افزایش طول عمر افراد کم خواب به همین...

کد خبر: ۶۹۱۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۲

اگربه اندازه نخوابید،۲۲ بیماری به سراغتان می‌آید

بسیاری از بیماری ها ریشه در کم خوابی و کاهش... ساعت خواب دارند به گزارش ایلنا دل مشغولی های بیش... از حد انسان ها آن ها را دچار کم خوابی... و روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم خواب یا...

کد خبر: ۶۲۲۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۷

چه کنیم تا خوابی عمیق داشته باشیم؟

کرد امروزه بی خوابی یا پریدن از خواب برای برخی... افراد به معضلی بزرگ تبدیل شده است که این موضوع... خستگی مداوم را برای فرد بی خواب به همراه دارد... وی ادامه داد برای درمان کم خوابی یا بی خوابی...

کد خبر: ۵۱۳۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۸

تاثیر کم خوابی بر روزه

خبرگزاری میزان همزمان با ماه مبارک رمضان افراد روزه دار... شوند این افراد برای اینکه بتوانند در طول روز با... خویی خواب مناسب است در ماه مبارک رمضان بسیاری خیلی... کم خوابیده و با توجه به تعطیلات این ماه ممکن...

کد خبر: ۴۸۵۱۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۸

به این 6 دلیل لاغر نمی شوید

هستند اما کارهایی هست که با انجامشان می توانید کمتر... کمک کنید از غذاهای حاوی پروبیوتیک و مکمل های پروبیوتیک... حتی افراد 12 ساله نیز درگیر استفاده از چنین داروهایی... چهارم افرادی که داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند دچار...

کد خبر: ۳۸۲۶۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۱۴

۲۲ بلایی که کم‌خوابی سرتان‌ می‌آورد

زومیت بی خوابی از جمله مشکلات رایج میان انسان... حد انسان ها آن ها را دچار کم خوابی می... روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم خواب یا دیرخواب... شده است در جوامع شهری امروزی بی خوابی یکی از...

کد خبر: ۳۱۲۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۱

علت برخی افسردگی‌ها از دید طب سنتی

غذایی که افراد مصرف می کنند, در کبد به اخلاط... بنابراین یکی از حیاتی ترین اعضای بدن است -افرادی که... افراد مبتلا به این بیماری ها بهتر است از موادغذایی... همچنین این افراد سعی کنند از محیط هایی که موجب...

کد خبر: ۳۰۸۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۶

کمبود خواب دلیل بروز دیابت

باشگاه خبرنگاران افرادی که در طی شبانه روز کمتر از... 6 ساعت می خوابند تنظیمات بدنشان دچار مشکل و اختلال... ابوالفضل وفایی نژاد متخصص غدد و متابولیسم گفت خوابیدن کافی... تاثیر خواب است و هیچ جایگزینی برای آن وجود ندارد...

کد خبر: ۲۸۳۵۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۱۱

توصیه‌هایی برای مقابله با اختلال در خواب

اختلالات خواب نیز با اثرات منفی بر سلامت انسان کیفیت... مرگ در افراد پرخواب که بیش از 9 ساعت یا... افراد کم خواب که کمتر از سه و نیم ساعت... می خوابند 15 درصد بیشتر از افرادی است که به...

کد خبر: ۱۶۳۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۸/۲۱

ازکجا متوجه شویم بیمار قلبی هستیم

افراد هشدار به بیماران قلبی فاصله ایرانیها با استاندارد سرانه... در روز شیر مصرف می کنند که این میزان کمتر... متخصص قلب و عروق گفته است که اندازه دور کمر... یافته است زیرا خانواده ها زمان کمی برای پخت غذای...

کد خبر: ۱۶۳۰۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۸/۲۰

چند رسانه ای